Aminoácidos: Saiba tudo sobre esta proteína.

Os aminoácidos são essenciais para o organismo, atuam na construção e manutenção dos tecidos musculares, formam novas enzimas, anticorpos além de ser uma grande fonte de energia.

O que são aminoácidos essenciais:

Aminoácidos essenciais são aqueles que não são produzidos pelo nosso organismo , porém são indispensáveis para o corpo. Eles podem ser obtidos através da alimentação e da suplementação, sendo muito utilizado pelos atletas o uso de suplementos alimentares para ter uma dose extra destes aminoácidos essenciais para o organismo, uma vez que a apenas a alimentação não consegue oferecer a quantidade que um atleta precisa ingerir.